Quiero abordar un tema significativo que a menudo se pasa por alto: la narrativa omnipresente de victimización que rodea a las mujeres en nuestra sociedad. Esta mentalidad sugiere que ser mujer inherentemente te pone en desventaja, y creo que es hora de desafiar esta noción.
Oportunidades y Desafíos
En la sociedad contemporánea, las mujeres tienen oportunidades sin precedentes para alcanzar sus metas y aspiraciones. Sí, existen obstáculos, pero los obstáculos son parte de la vida para todos, independientemente del género. Tanto hombres como mujeres enfrentan desafíos en su búsqueda del éxito. La noción de que las mujeres enfrentan barreras insuperables de manera única es engañosa y desempoderadora. A menudo escuchamos que los hombres aún dominan el lugar de trabajo y que las mujeres son consistentemente mal remuneradas. Sin embargo, creo firmemente que esta perspectiva no es precisa. El éxito en cualquier campo requiere dedicación y resistencia, cualidades que no son específicas de género.
Es innegable que habrá resistencia. Algunos hombres aún pueden dudar u oponerse a las ambiciones de una mujer simplemente por su género. Pero es crucial reconocer que tales individuos representan una pequeña minoría. La mayoría de las personas hoy en día reconocen y apoyan la igualdad de género en el lugar de trabajo.
El movimiento feminista provocó un cambio profundo en las actitudes sociales, reconociendo las capacidades y el potencial de las mujeres en entornos profesionales. Es nuestra responsabilidad como mujeres continuar con este legado rechazando la mentalidad de víctima. Debemos dejar de decir “no puedo hacer esto por culpa de esa persona o esta situación” y comenzar a creer en nuestro potencial. Al cambiar nuestra mentalidad y cómo vemos el mundo, podemos alcanzar nuestros sueños y alcanzar nuevas alturas. La validación externa no es necesaria cuando tienes confianza en tus habilidades.
El Poder de la Profecía Autocumplida (O Efecto Pigmalion)
Esto me lleva al concepto de la profecía autocumplida. La profecía autocumplida nos dice que nuestras creencias y expectativas dan forma a nuestras interacciones y resultados. Si albergamos expectativas negativas, tendemos a atraer comportamientos y resultados correspondientes, cumpliendo así nuestras propias predicciones.
En el contexto del éxito de las mujeres en el lugar de trabajo, se ha realizado una extensa investigación sobre el tema. Cuando las mujeres están inundadas con la idea de que no pueden tener éxito debido a su género, esta creencia se convierte en una barrera para su éxito (Romney et al., 2024). No son los hombres ni la sociedad los que obstaculizan su progreso, sino más bien la creencia internalizada de que son inferiores o indignas.
Las mujeres pueden ingresar al lugar de trabajo con esta mentalidad, percibiendo a sus superiores masculinos como inherentemente sesgados contra ellas (Madon et al., 2011). En consecuencia, su comportamiento puede reflejar esta expectativa, lo que lleva a interacciones tensas y oportunidades de avance obstaculizadas (Jussim, 2012; Madon et al., 2018).
La profecía autocumplida sirve como una fábula de advertencia, destacando la importancia de desafiar creencias limitantes y fomentar una mentalidad de empoderamiento. Al reformular nuestras creencias y expectativas, podemos manifestar resultados positivos y liberarnos de las limitaciones de las narrativas sociales.
Creer en el valor de lo que tienes para ofrecer es esencial para el éxito profesional. Mira a las numerosas mujeres empresarias exitosas de hoy: aquellas que son CEO, gerentes y líderes en sus campos. Mujeres como Madam C.J. Walker, Mary Kay Ash, Sara Blakely, Peggy Cherng, Oprah Winfrey, Whitney Wolfe Herd, Emily Weiss, Ellen Latham, Lisa Price y Vera Wang no permitieron que las voces negativas las detuvieran. Incluso si los hombres en sus vidas dudaban de ellas, estas mujeres se mantuvieron enfocadas en sus metas y finalmente las alcanzaron. Esta determinación y enfoque son las verdaderas claves del éxito. No se trata de aprobación social o de si los hombres te aceptan. El feminismo empoderó a las mujeres para perseguir sus sueños, no para usarlo como excusa para el fracaso. El movimiento se trató de fuerza y empoderamiento, no de culpar a los hombres por nuestras dificultades.
7 Pasos para Romper el Patrón de la Mentalidad de Víctima
¿Cómo pueden las mujeres liberarse de esta mentalidad limitante y adoptar una mentalidad de empoderamiento? Aquí hay algunos consejos para ayudar a las personas a superar la narrativa de la victimización:
Desafía las Creencias Negativas: Comienza identificando y desafiando creencias negativas sobre ti misma y tus capacidades. Reemplaza el diálogo interno negativo con afirmaciones positivas que refuercen tus fortalezas y potencial.
Establece Metas Realistas: Divide tus aspiraciones en metas alcanzables. Celebra cada hito que logres y concéntrate en el progreso en lugar de la perfección.
Cultiva la Autocompasión: Practica la autocompasión tratándote con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de fracaso o dificultad. Recuerda que los contratiempos son partes naturales del camino hacia el éxito.
Rodéate de Personas de Apoyo: Busca individuos que crean en tus habilidades y apoyen tus metas. Rodearte de influencias positivas puede ayudar a reforzar tu confianza y determinación.
Desafía los Estereotipos de Género: Niega ser limitada por normas sociales o estereotipos de género. Reconoce que tu género no determina tus capacidades o potencial para el éxito.
Toma Acción: Toma medidas proactivas hacia tus metas, incluso si parecen desafiantes. Divide las tareas en pasos manejables y concéntrate en progresar cada día. Acepta las oportunidades de crecimiento y aprendizaje.
Practica la Resiliencia: Cultiva la resiliencia aprendiendo de los contratiempos y utilizándolos como oportunidades de crecimiento. En lugar de centrarte en los fracasos, concéntrate en lo que puedes aprender de ellos y cómo puedes mejorar en el futuro.
Al implementar estas estrategias, las mujeres pueden liberarse de la mentalidad de víctima y adoptar una mentalidad de empoderamiento. El éxito está al alcance de aquellos que creen en sí mismos y se niegan a ser definidos por las narrativas sociales. Empoderemos a las mujeres para superar las limitaciones y perseguir sus sueños con confianza y determinación.
Aceptar Responsabilidad y Aprovechar Oportunidades
Muchos de los problemas que enfrentan las mujeres hoy en día están, de hecho, bajo su control. Si una mujer elige un camino profesional particular y no tiene éxito, debe asumir la responsabilidad de esa elección.
Al hablar de mujeres en el lugar de trabajo, surge la pregunta: ¿Estamos realmente dando lo mejor de nosotras? ¿Estamos completamente comprometidas con nuestros esfuerzos profesionales? Varios factores influyen en el éxito de las mujeres, incluidas las responsabilidades familiares. Sin embargo, las mujeres fuertes logran equilibrar tanto la familia como la carrera. Encuentran formas de estar presentes en el hogar y destacarse en el trabajo. Si su trabajo actual no proporciona la flexibilidad necesaria, toman medidas proactivas para encontrar o crear uno que sí lo haga. Nadie está obligando a las mujeres a quedarse en trabajos insatisfactorios. Las mujeres tienen el poder de tomar el control de sus vidas, explorar su potencial e incluso iniciar sus propios negocios si es necesario.
Entonces, ¿por qué no hacemos esto más a menudo? ¿Por qué seguimos culpando a la sociedad y a los hombres por nuestros contratiempos?
Seamos claras: ciertamente hay áreas donde las mujeres continúan enfrentando desafíos significativos y discriminación. Sin embargo, la cuestión del éxito profesional y laboral ya no es una de ellas. Las mujeres hoy en día tienen más control sobre sus vidas profesionales que nunca. Es esencial comprender que el éxito está dentro de nosotras, no en la validación externa o la aceptación social.
Debemos reconocer y aprovechar las oportunidades que tenemos. La narrativa de la victimización no nos sirve; solo obstaculiza nuestro progreso. Es hora de superar esta mentalidad desactualizada y abrazar nuestras fortalezas y capacidades. Cada mujer tiene el poder de dar forma a su destino, alcanzar sus metas y contribuir de manera significativa a la sociedad.
En conclusión, rechacemos la mentalidad de víctima y abracemos la realidad de que somos capaces y poderosas. No necesitamos la aprobación de los demás para validar nuestro valor. Nuestro éxito está determinado por nuestra creencia en nosotras mismas y nuestra voluntad de trabajar duro y perseverar. Al enfocarnos en nuestras fortalezas y oportunidades, podemos alcanzar nuestros sueños e inspirar a las futuras generaciones de mujeres a hacer lo mismo
Lista de referencia (Articulos estan en Ingles)
1. Jussim, L. (2012). Social perception and social reality: Why accuracy dominates bias and self-fulfilling prophecy. New York, NY: Oxford University Press. Retrieved from https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=kmytYshGuiIC&oi=fnd&pg=PP1&dq=self-fulfilling+prophecy+and+women+in+the+workplace&ots=3AqO3h31fp&sig=3GobjvwQ2xlrEZhFIWiYPaHL-mc
2. Madon, S., Jussim, L., Guyll, M., & Nofziger, H. (2018). The accumulation of stereotype-based self-fulfilling prophecies. Journal of Personality and Social Psychology, 115(6), 994-1016. Retrieved from https://sites.rutgers.edu/lee-jussim/wp-content/uploads/sites/135/2019/05/Madon-et-al-2018-accumulation.pdf
3. Madon, S., Willard, J., & Guyll, M. (2011). Self-fulfilling prophecies: Mechanisms, power, and links to social problems. Social and Personality Psychology Compass, 5(8), 578-590. Retrieved from https://www.researchgate.net/profile/Stephanie-Madon/publication/264486690_Self-Fulfilling_Prophecies_Mechanisms_Power_and_Links_to_Social_Problems/links/568fd0df08aed0aed810b8f8/Self-Fulfilling-Prophecies-Mechanisms-Power-and-Links-to-Social-Problems.pdf
4. Romney, A., Harrison, J. T., & Benson, S. (2024). Looking back to predict the future: A review of empirical support for the self-fulfilling prophecy. Management Research Review. Retrieved from https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/MRR-01-2022-0051/full/html